Folik asit vitaminine başlayın,başka ilaç kullanacaksanız dikkatli olun:
Gebe kalmayı planlayan kadınların her gün en az 0.4 mg folik asit almaları tavsiye edilir. Bu vitamin bebeklerde nöral tüp defekti görülme olasılığını ve erken dönem bazı düşükleri azaltır. Marul,tere otu, ıspanak, ceviz, badem, brokoli, bezelye, kavun, avakado, muz, portakal, lahana, yeşil biber, unlumamüller ve ekmek çok iyi birer folik asit kaynağıdırlar. Yeterlifolik asit alındığından emin olunamıyorsa vitamin tabletler kullanılabilir, aldığınız vitaminde 0.4 mg folik asit bulunmalıdır. Gebelik planlıyorsanız her ay gebe kalma şansınız var demektir. Bu nedenle başka nedenlerden dolayı ilaç kullanmanız gerekirse dikkatli olmanız gerekir ve ilgili hekime gebelik ihtimalinden bahsetmeniz gerekir. Zaten kullandığınız ilaç varsa da doğum hekimine danışılması önemlidir.
Gebe kalmayı planlayan kadınların her gün en az 0.4 mg folik asit almaları tavsiye edilir. Bu vitamin bebeklerde nöral tüp defekti görülme olasılığını ve erken dönem bazı düşükleri azaltır. Marul,tere otu, ıspanak, ceviz, badem, brokoli, bezelye, kavun, avakado, muz, portakal, lahana, yeşil biber, unlumamüller ve ekmek çok iyi birer folik asit kaynağıdırlar. Yeterlifolik asit alındığından emin olunamıyorsa vitamin tabletler kullanılabilir, aldığınız vitaminde 0.4 mg folik asit bulunmalıdır. Gebelik planlıyorsanız her ay gebe kalma şansınız var demektir. Bu nedenle başka nedenlerden dolayı ilaç kullanmanız gerekirse dikkatli olmanız gerekir ve ilgili hekime gebelik ihtimalinden bahsetmeniz gerekir. Zaten kullandığınız ilaç varsa da doğum hekimine danışılması önemlidir.