Reflüyü önlemek için neler yapılabilir?
Asitli ve kafeinli içeceklerden, yağlı yiyeceklerden uzak durun!
İftarda ve sahurda kola ve karbonatlı içecekler, kahve, koyu çay, yağlı, acılı baharatlı yiyeceklerden kaçının. Asitli içecekler ve bu tür besinler mide şikâyetlerinin artmasında önemli rol oynamakta, hazımsızlığa da neden olmaktadır.
Asitli ve kafeinli içeceklerden, yağlı yiyeceklerden uzak durun!
İftarda ve sahurda kola ve karbonatlı içecekler, kahve, koyu çay, yağlı, acılı baharatlı yiyeceklerden kaçının. Asitli içecekler ve bu tür besinler mide şikâyetlerinin artmasında önemli rol oynamakta, hazımsızlığa da neden olmaktadır.