Sahurda son 10 dakikaya kalanlar için gün boyu tok tutan pratik tarif.
Malzemeler:
Yarım kase yulaf ezmesi
1 su bardağı süt
7-8 adet çiğ badem
Yulaf, süt ve bademi aynı kasede karıştırıp son 10 dakika içinde çabucak hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Bu tarifi sahurda yediğiniz taktirde gün boyu açlık hissi olmayacaktır.
Malzemeler:
Yarım kase yulaf ezmesi
1 su bardağı süt
7-8 adet çiğ badem
Yulaf, süt ve bademi aynı kasede karıştırıp son 10 dakika içinde çabucak hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Bu tarifi sahurda yediğiniz taktirde gün boyu açlık hissi olmayacaktır.