A Adanali Member 26 Kas 2022 #1 Hızlı besin tüketiminden kaçının İftarda, yemeğe hemen yüklenerek hızlı besin tüketmek de mideyi yoracağı için mümkün olduğunca besinler yavaş tüketilmeli ve iyi çiğnenmelidir..
Hızlı besin tüketiminden kaçının İftarda, yemeğe hemen yüklenerek hızlı besin tüketmek de mideyi yoracağı için mümkün olduğunca besinler yavaş tüketilmeli ve iyi çiğnenmelidir..
